男生也要保養私密肌? 原來洗對了還有這個額外好處...

相較於女性，男性對自身私密處的清潔普遍不足，而許多在女性的感染問題也可能與男性私密處清潔不當有關。

男性通常認為的私密處僅有生殖器，但正確的男性私密處包含：「生殖器、鼠蹊部、肛門周圍、臀部」，男性生理特徵讓私密處容易藏污納垢，成為細菌病毒的溫床，可能引發下列困擾：

1. 感染發炎：生殖器藏污納垢引發感染發炎，甚至影響另一半的私密處。

2. 鼠蹊部搔癢：胯下癢、濕疹紅腫，甚至是異味產生。

3. 臀部肌膚粗糙：肌膚粗糙長痘、毛囊發炎、暗沈。

當個裡外兼具的型男並不難，只要三步驟！

1. 男性私密處每天清潔：
就算懶得洗澡也要清洗私密處，包含生殖器、鼠蹊部、肛門周圍以及臀部。記得清洗時將積聚污垢的皺摺處翻開來洗，清洗後也要保持私密處清爽乾燥，並可定期修剪陰毛。

2. 選擇清潔兼具保養功效的男性私密清潔用品：
與女性私密處相同，不要一罐沐浴乳洗全身，可以選擇增加防護力的男性私密處清潔品，幫助維持私密處的pH值，同時避免過度刺激清潔，造成私密處的傷害，導致搔癢紅腫不適。

3.男性私密處額外的清洗時刻：
「性行為前後」一定要記得清洗，不僅僅是禮貌和尊重，更能避免細菌伴隨體液造成彼此間的感染，就算沒有立即沖洗，也要記得睡前清潔。

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私密處感染時，儘早尋求專業醫師協助
私密處的搔癢症狀或異味沒有改善，很可能是已經遭受細菌感染，此時不要用過多清潔劑或熱水去刺激它，可能會洗掉陰部肌膚原有的保護膜與油脂，導致情況惡化。

也建議不要使用會刺激陰部肌膚的產品或藥物，儘快尋求專業醫師的協助，避免反覆感染惡性循環。平時養成良好的清潔習慣，維持浴廁寢室抗菌環境，私密處的感染機率就會大大大降低囉！